Hobi adalah kegiatan rekreasi yang dilakukan di sela-sela waktu kosong dengan melakukan apa yang di senangi. Menjalani hobi akan membuat rasa bahagia akan muncul dan dapat mengurangi tingkat stres setelah bekerja.
Begitu banyaknya hobi yang ada membuat semua orang bebas memilih apa yang disukainya, namun terkadang ada beberapa orang yang tidak memiliki hobi dikarenakan kemampuan financial yang menghalanginya untuk melakukan hobi tersebut.
Beberapa hobi yang ada saat ini akan membuat kamu lebih cerdas, kok bisa? Mari kita simak penjelasan dibawah ini.
1. Traveling.
Beruntunglah bagi kamu yang memiliki keuangan yang cukup untuk menjalani hobi traveling. Dengan traveling kamu bisa mempelajari daerah lain, mulai dari cara hidupnya hingga kebudayaan yang masih dijalani hingga saat ini. Kamu yang sering traveling akan memiliki pikiran yang luas dan akan memiliki banyak teman baru. Dengan memiliki banyak teman akan membuat kamu lebih open terhadap dunia luar, sehingga kamu dapat dengan cepat mengikuti perkembangan dunia saat ini.
Selain mengurangi stres setelah bekerja kamu juga akan dapat menambah wawasan setelah melakukan traveling. Begitu banyaknya manfaat yang akan kamu dapatkan dari traveling akan membuat kamu lebih bersyukur untuk menjalani hidup ini lebih baik lagi.
2. Membaca.
Buku adalah jendela dunia, namun saat ini android juga bisa menjadi jendela dunia. Membaca 2 jam saja sehari akan membuat kamu menjadi lebih cerdas. Mau pilih buku atau baca-baca artikel di internet membuat kamu akan menjadi lebih mengetahui banyak hal diluar sana. Mindset kamu akan lebih berkembang jika sudah mengetahui banyak hal yang ada saat ini.
Namun tidak dianjurkan jika setiap saat kamu harus membaca buku, karena kehidupan sosial juga sangat diperlukan saat ini. Sama halnya jika ada teori harus di praktekan agar ilmu tersebut menjadi bermanfaat. Sehingga ilmu yang kamu terima setelah membaca lebih baik di praktekan di masyarakat agar ilmu itu menjadi lebih bermanfaat untuk diri kamu sendiri maupun orang lain.
3. Musik
Rangsangan ritmis dari musik dapat meningkatkan fungsi otak manusia. Membuat saraf-saraf otak bekerja, rasa nyaman dan ketenangan membuat fungsi kerja otak menjadi lebih maksimal dihasilkan oleh ritme internal musik.
Secara psikologis musik dapat mengubah suasana hati dan kondisi emosi, sehingga dapat menghiangkan kecemasan, stres, dan menumbuhkan kesadaran spiritual. Bahkan musik klasik digunakan untuk merangsang kecerdasan otak bayi yang masih di dalam kandungan.
4. Olahraga.
Olahraga tentu akan membuat tubuh kita sehat serta terhindar dari penyakit. Sehingga dengan kesehatan yang optimal akan mendorong otak kita untuk bekerja lebih baik, dengan demikian kamu dapat belajar dan menerima ilmu dengan baik ketika tubuhmu dalam keadaan sehat. Aktivitas olahraga akan sangat membantu dalam memperlambat kematian sel dan jaringan otak lama. Kemudian menyusul semakin lambatnya pembentukan sel dan jaringan otak baru, sekaligus untuk memperpanjang usia otak.
Selain membuat fungsi otak bekerja dengan maksimal olahraga juga dapat meningkatkan kreativitas. Hal ini disebabkan oleh hormon endorfin yang dihasilkan setelah olahraga, hormon ini menghasilkan perasaan senang dan bahagia, sehingga akan mempengaruhi kreativitas ketika sedang berfikir.
5. Bermain game.
Menurut hasil penelitian di Universitas California menemukan bahwa bagian otak yang bernama hippocampus atau bagian otak yang berhubungan dengan memori otak akan meningkat dengan memainkan game 3D. Dengan bermain game juga akan melatih kordinasi antara otak, mata dan tangan.
Selain itu manfaat dari bermain game adalah membuat kita menjadi pribadi yang memiliki kecepatan dalam mengambil keputusan, hingga dapat meningkatkan daya nalar. Sehingga dibalik dampak negatif dari bermain game ternyata banyak juga manfaatnya. Sekarang tergantung kitanya saja, jika kita cerdas dalam bermain game maka game tersebut akan membuat kamu menjadi lebih cerdas.
6. Yoga.
Mereka yang memiliki hobi yoga biasanya memiliki kepekaan dan tingkat kesabaran yang tinggi. Yoga akan membuat kamu lebih fokus untuk menerima informasi yang baik dan akurat, selain itu pengaturan nafas dalam yoga juga mampu mengurangi kecemasan dan stres sehingga membuat fungsi kerja otak menjadi lebih efektif.
7. Mengisi teka-teki silang.
Mengisi teka-teki silang sangat bermanfaat untuk kecerdasan otak. Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa bermain teka teki silang setiap hari bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan verbal.
Selain itu secara tidak langsung wawasan kita akan bertambah banyak, sehingga kita akan menjadi orang yang lebih terbuka terhadap pengetahuan apapun.
8. Menggambar.
Berdasarkan penelitian, sekitar 70 persen pasien Alzheimer dan demensia yang mengikuti kelas seni menunjukkan peningkatan dalam hal kognitif dan ingatan. Selain itu hobi ini akan membuat kamu memiliki imajinasi yang tinggi, sehingga otak kamu akan terangsang untuk memiliki kreatifitas yang tinggi.
Baca juga:
6 Kebiasaan Ini Dapat Menghambat Kesuksesan Anda
Luar Biasanya Bisnis Online di 2017
10 Profesi dengan Tingkat Stres Paling Tinggi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar